„Dass es Traumata gibt, ist eine Tatsache des Lebens. (.....) Traumata sind nicht nur heilbar, sondern können auch transformierend wirken. Traumata zählen zu den wichtigsten Kräften der menschlichen Entwicklung, des psychischen, sozialen und spirituellen Erwachens."

(Peter Levine, Traumaheilung - Das Erwachen des Tigers)

Somatic Experiencing (SE) ^® ist ein Basiskonzept zum tieferen Verständnis und zur Bewältigung der Folgen von Schock, Trauma und chronischer Überforderung.

Die Methode wurde von Dr. Peter Levine  entwickelt.

Erlebnisse, die unsere Fähigkeit manchmal auch nur kurzfristig überfordern, können ihre Spuren in unserem vegetativen/autonomen Nervensystem hinterlassen. Diese Spuren können ganz unscheinbar sein oder aber derart stark, dass ein Mensch daraus Symptome entwickelt.

SE kann als nonverbale Kommunikation mit dem Körpergedächtnis beschrieben werden. Das Nervensystem wird angeleitet, die während des Traumas blockierten Energien zu entladen.

Ohne zu überfordern, werden Traumaspuren in Gehirn, Geist und ebenso auf sehr basaler körperlicher Ebene in Erfahrung gebracht, um schließlich hinreichend verarbeitet und gut integriert werden zu können.

Destruktive Überzeugungen, beeinträchtigende Gefühle und damit einhergehende körperliche Leidenssymptomatiken erhalten endlich die Möglichkeit, in einem Rahmen von vertrauensvoller Sicherheit und in kleinen Schritten, gesichtet zu werden. So verlieren sie allmählich ihre bedrohliche Essenz.

Mit Unterstützung von SE^® ist es möglich stressbedingte Symptome zu lindern oder gar zu beseitigen. SE^® ist eine Methode und v.a. eine persönliche Schulung im Umgang mit den körpereigenen Reaktionen auf Stress und Überforderung im Allgemeinen.

Die bisher im Leiden gebundene Lebensenergie wird im therapeutischen Verlauf allmählich freigesetzt und wieder in den Lebensstrom des Alltags integriert. Somit steht dem Klienten wieder mehr Lebensenergie im Alltagsleben zur Verfügung.

Dies wird als äußerst befreiend und energetisierend wahrgenommen. Der heilsame Prozess des SE^® verläuft immer sehr individuell und wird von mir besonders behutsam angeleitet.

Trauma ist die „am häufigsten ignorierte Ursache menschlichen Leidens“ (Dr. Peter Levine).